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西川口歯科クリニック

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院長コラム

冬の体調管理  18.12.04

あっと言う間に師走の忙しい時期となりました。
クリスマスに忘年会などのイベントが盛りだくさんに加えて、風邪やインフルエンザなども流行ってくるこの時期は、タイムマネジメントだけでなく、体調管理も大切です。

また風邪やインフルエンザの原因となる菌やウィルスには、やはりお口の中の消毒が大切です。
免疫力が落ちると、口内炎が頻発したり、知らずの周りが腫れたり、お口の中に前兆が現れることが多く、最近はそういった患者様が増えています。
日頃から十分な睡眠、栄養のある食事、帰宅後の手洗いうがいに加えて、夜寝る前に、殺菌効果のある消毒用のうがい薬でよくうがいすることを是非試してみてください。もちろん、その前のブラッシングもお忘れなく。
では皆さま、元気に年末を乗り切りましょう!

 
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院長 森山

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